Đau bụng kinh ở vị trí nào? Tìm hiểu về nguyên nhân và triệu chứng

Hầu hết đa số chị em mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt đều phải vật lộn với các cơn đau bụng kinh cùng một số triệu chứng khó chịu đi kèm như: buồn nôn, chóng mặt, đầy hơi, tiêu chảy… Vậy đau bụng kinh ở vị trí nào là bình thường? Hãy cùng POG.VN tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!

Đau bụng kinh ở vị trí nào?

Bình thường cơn co thắt gây đau bụng kinh sẽ nằm ở vùng bụng dưới rốn. Bởi đây là nơi bao bọc cơ quan sinh sản của phụ nữ như: tử cung, âm đạo, buồng trứng, vòi trứng.

Nguyên nhân đau bụng kinh trong thời điểm này là vì cơ thể sản sinh ra nhiều hóc môn Prostaglandin. Mặt khác khi đẩy máu kinh ra ngoài, lực co thắt tử cung cũng gây đau ở phần bụng dưới.

Cơn đau bụng kinh thậm chí còn lan tới sau lưng hoặc xuống đùi khiến cơn đau nhức trở nên dữ dội hơn. Thời gian các cơn đau xuất hiện chủ yếu xuất hiện vào 3 ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt và sau đó giảm dần ở những ngày cuối.

Đau bụng kinh ở vị trí nào thì nguy hiểm?

Nếu nhận thấy các cơn đau bụng kinh xuất hiện kèm theo triệu chứng bất thường dưới đây thì chị em cần đến gặp bác sĩ ngay:

• Đau bụng dữ dội, quằn quại hoặc đau không chịu đựng được phải dùng tới thuốc giảm đau.
• Thời gian đau bụng kinh kéo dài vài ngày trước kỳ kinh cho đến khi sạch kinh vẫn còn đau âm ỉ.
• Đau bụng kèm theo các dấu hiệu là như: chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy, ngất xỉu…
• Bị đau bụng lệch sang phải hoặc sang trái trong kỳ kinh nguyệt.
• Bị đau khi quan hệ tình dục.
• Kinh nguyệt không đều, lượng máu kinh ra ít.

Cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả

Hiểu rõ đau bụng kinh ở vị trí nào là bình thường sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp phù hợp làm giảm bớt cơn đau này. Theo đó tùy vào nguyên nhân gây đau bụng kinh sẽ có cách điều trị khác nhau. Cụ thể:

Hỗ trợ và chăm sóc

Trước tiên muốn có một chu kỳ kinh nguyệt thoải mái, chị em cần xây dựng lại chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh như:

• Tác dụng nhiệt: Ngâm nước nóng, sử dụng sản phẩm chườm nóng.
• Chế độ ăn uống: Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin E, magie, omega 3, thiamin… có thể làm giảm triệu chứng đau bụng kinh.
• Tập thể dục: Rèn luyện cơ thể hằng ngày sẽ giúp giảm bớt tình trạng đau bụng kinh ở chị em.
• Kiểm soát stress: Tâm lý mệt mỏi, căng thẳng sẽ làm tăng mức độ nghiêm trọng của triệu chứng đau bụng kinh. Cần dành ra nhiều thời gian nghỉ ngơi khi đến tháng.

Phương pháp đông Y

• Châm cứu: Đây là biện pháp dùng kim cực mỏng chèn qua da tại các điểm trên cơ thể và giúp giảm cơn đau bụng kinh nguyệt hiệu quả.
• Bấm huyệt: Phương pháp này về cơ bản tương tự như châm cứu, tuy nhiên với áp lực nhẹ hơn trên da và không dùng kim. 
• Sử dụng thảo dược: Các loại thảo dược có công dụng giảm sự đau đớn do cơn co thắt tử cung gây ra được chị em hay sử dụng gồm: ích mẫu, ngải cứu, quế, gừng…

Điều trị y khoa

Nếu cơn đau bụng kinh trở nên nghiêm trọng và xuất hiện các dấu hiệu lạ thì bác sĩ sẽ chỉ định một trong những phương pháp sau:

• Thuốc giảm đau: Một số loại thuốc giảm đau không kê đơn có thể sử dụng như: Ibuprofen hay naproxen natri. Nên dùng thuốc khi bắt đầu kỳ kinh hay khi có triệu chứng trong 2 – 3 ngày.
• Kiểm soát sản sinh nội tiết tố: Thuốc tránh thai có chứa hóc môn ngăn ngừa sự rụng trứng và giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau bụng kinh. Ngoài đường uống còn có đường tiêm, cấy ghép dưới da hoặc đặt dụng cụ tử cung.
• Phẫu thuật: Giải pháp này sẽ được cân nhắc đối với trường hợp đau bụng kinh do rối loạn lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung gây ra. 

Đai chườm nóng massage – Sản phẩm giúp giảm đau bụng kinh và điều hòa lưu thông máu

So với các biện pháp trên, sử dụng máy chườm nóng bụng kết hợp massage hiện là sự lựa chọn của nhiều chị em trong những ngày ấy. 

Sản phẩm được thiết kế theo dạng dây đai đeo lưng vô cùng thuận tiện với chất liệu nhựa ABS vô cùng bền chắc và an toàn cho người dùng. Sử dụng máy chườm nóng trong những ngày hành kinh sẽ đem đến những lợi ích sau:

• Máy có nhiều chế độ phù hợp với thể trạng của từng người.
• Diện tích tỏa nhiệt rộng lớn trên vùng bụng nhờ các bánh răng tác động đa điểm huyệt đạo.
• Sản phẩm trang bị tấm sưởi Graphene giúp kiểm soát nhiệt độ thông minh, nhanh chóng làm ấm bụng và xua tan cảm giác ớn lạnh cho cơ thể.
• Máy massage ở chế độ rung thấp, không gây tiếng ồn trong toàn bộ quá trình hoạt động.
• Sử dụng pin Lithium dung lượng cao tới 2500mAh cho phép sử dụng liên tục trong 6 giờ.
• Dùng máy chườm nóng đều đặn còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ huyết ứ và bổ sung sinh lực.

Vậy nên đau bụng kinh ở vị trí nào không còn quan trọng nếu chúng ta biết cách áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Nếu muốn được tư vấn kỹ hơn về sản phẩm máy chườm nóng bụng, chị em hãy liên hệ ngay với POG.VN để nhận ngay nhiều ưu đãi hấp dẫn nhé!

Hiền Nguyễn

Xin chào mọi người, mình là Hiền là một Copywirter đã có nhiều năm trong việc tìm hiểu về các lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, kiến trúc và thiết bị. Hi vọng những nội dung mà mình chia sẻ có thể giúp người đọc tiếp cận thông tin một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn.

See all author post