Đau bụng kinh kéo dài bao lâu là bình thường?

Thường các cơn đau bụng kinh sẽ xuất hiện vào trước hoặc trong ngày đầu hành kinh. Tùy vào tình trạng và cơ địa của mỗi người mà thời gian các cơn đau kéo dài hoặc chấm dứt sớm hơn. Vậy đau bụng kinh kéo dài bao lâu? Trường hợp nào đặc biệt nguy hiểm? Hãy cùng POG.VN tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!

Đau bụng kinh kéo dài bao lâu?

Thực tế đau bụng kinh không chỉ bắt đầu khi xuất hiện kinh nguyệt mà có thể diễn ra sớm hơn. Nó như một lời thông báo đến chị em để nhận biết rằng bạn đã sắp đến tháng. 

Đau bụng trước kỳ kinh là những cơn đau âm ỉ nhẹ, bụng hơi căng tức và có cảm giác đau ngực. Tùy vào sức khỏe của từng người mà thời gian đau bụng cũng khác nhau. Thời gian đau bụng tiền kinh nguyệt có thể xuất hiện và kéo dài khoảng 1 – 10 ngày. Đây là tình trạng sinh lý bình thường và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những cơn đau bụng dưới sẽ biểu hiện rõ rệt hơn khi tới kỳ kinh nguyệt. Nó là những cơn co thắt dữ dội và kéo dài ở vùng bụng dưới. Thời gian đau bụng kinh thường kéo dài trong 2 – 3 ngày đầu với mức độ giảm dần. 

Không giống với đau bụng tiền kinh nguyệt, đau bụng kinh khi đến tháng có thể lan ra sau lưng và đùi làm mỏi mệt. 

Một số nguyên nhân gây đau bụng kinh có thể do:

• Co thắt tử cung quá mạnh.
• Cổ tử cung hẹp khiến máu kinh khó bị đẩy ra ngoài.
• Do di truyền từ người mẹ.
• Do dị tật bẩm sinh ở tử cung.
• Do ảnh hưởng của việc đặt vòng tránh thai.
• Do mắc bệnh phụ khoa.
• Do chế độ ăn uống thiếu khoa học.
• Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Đau bụng kinh trường hợp nào cần gặp bác sĩ?

Đau bụng kinh kéo dài bao lâu được xem là bất thường và cần gặp bác sĩ ngay. Dưới đây là những biểu hiện bất thường chị em cần chú ý:

• Thời gian đau bụng trước kỳ kinh từ 1 – 2 tuần và chỉ hết sau khi đã sạch kinh vài ngày.
• Đau bụng kinh kèm theo các triệu chứng bất thường như: chóng mặt, đi ngoài, buồn nôn, ngất xỉu.
• Đau bụng dữ dội khiến cơ thể mất sức và không tập trung làm được việc gì.
• Đau phần vùng chậu nhiều và bị xuất huyết bất thường giữa những lần hành kinh.
• Kinh nguyệt không đều, lượng máu ra không đều trong các tháng, xuất hiện máu đen bầm, máu cục bất thường.
• Đau bụng kèm đổ mồ hôi, chân tay lạnh, mất ngủ, ăn uống kém.
• Các biểu hiện lạ kéo dài suốt nhiều tháng không có dấu hiệu tự khỏi.

Muốn biết chính xác nguyên nhân và giải pháp điều trị hợp lý, chị em cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám. 

Làm sao để giảm đau bụng kinh khi đến tháng?

Có thể nói đau bụng kinh là hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ. Vì thế để giảm bớt tình trạng đau bụng kinh, chị em cần:

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

• Uống các loại trà có tính ấm nóng như: trà quế, trà gừng mật ong…
• Uống nước lọc ấm, không uống nước lạnh.
• Uống các thức uống có chiết xuất từ những cây thuốc có công dụng giảm đau bụng kinh như: ích mẫu, ngải cứu, nghệ đen, cây cỏ gấu…
• Ăn thức ăn có tính ấm, tránh ăn thực phẩm có tính hàn và đồ uống không có lợi như: bia rượu, nước uống có gas, cà phê…

Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học

Chế độ sinh hoạt sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thời gian đau bụng kinh kéo dài bao lâu. Bởi vậy chị em nên lưu ý:

• Luôn tắm bằng nước ấm.
• Làm ấm bụng bằng cách chườm nóng để làm giảm cơn đau.
• Massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới bằng dầu nóng, rượu gừng…
• Luyện một số bài tập yoga tại nhà, vận động nhẹ nhàng.
• Có thể uống thuốc đau bụng kinh nhưng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Đai chườm nóng massage 4 chế độ hỗ trợ giảm đau bụng kinh hiệu quả

Ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, chị em có thể tham khảo thêm đai chườm nóng – sản phẩm giúp giảm đau bụng kinh và bổ sung năng lượng hiệu quả. Máy massage chườm nóng mang lại những lợi ích sau:

• Là thiết bị thông minh được làm từ vật liệu nhựa an toàn ABS với thời gian sử dụng liên tục trong 60 phút.
• Máy sử dụng dễ dàng, hỗ trợ đào thải độc tố và tăng cường tuần hoàn máu.
• Cách sử dụng dễ dàng, giảm nhức mỏi vùng bụng dưới, xương chậu, lưng và ngực.
• Máy hoạt động theo nguyên lý nén nóng hồng ngoại, kích thích đa điểm huyệt đạo vào phần bụng.
• Thiết kế nhỏ gọn, nhẹ nhàng có thể đem theo mọi lúc.
• Máy hoạt động êm ái, không gây ồn cho dù sử dụng suốt đêm.
• Trang bị 3 chế độ làm việc gồm: 45 độ (chăm sóc cả ngày), 50 độ (chăm sóc thời kỳ của bạn) và 55 độ (chăm sóc đặc biệt nhanh chóng).
• Được bảo hành 3 tháng từ nhà sản xuất kể từ ngày đặt hàng.

Lời kết

Đau bụng kinh kéo dài bao lâu sẽ tùy thuộc vào sức khỏe và cơ địa của mỗi người. Mặt khác, đây là hiện tượng sinh lý bình thường của chị em và chỉ đi gặp bác sĩ nếu thấy xuất hiện dấu hiệu bất thường.

Hiền Nguyễn

Xin chào mọi người, mình là Hiền là một Copywirter đã có nhiều năm trong việc tìm hiểu về các lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, kiến trúc và thiết bị. Hi vọng những nội dung mà mình chia sẻ có thể giúp người đọc tiếp cận thông tin một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn.

See all author post